Wsparcie psychologiczne online

Mateusz Kłak

Coach chrześcijański, diet coach

Konsultacje ONLINE

Ukończył kurs coachingu w Centrum Psychoterapii i Coachingu Fideratio w Warszawie. Absolwent studiów podyplomowych z psychodietetyki oraz uczestnik szkoleń w Instytucie Psychodietetyki we Wrocławiu. Ukończył dwuletni Kurs Biblijny organizowany przez Apostolski Ruch Wiary oraz kurs Racjonalnej Terapii Zachowania w Pracowni RTZ.

Wspiera w podejmowaniu życiowych decyzji, odkrywaniu drogi zawodowej, pokonywaniu lęków, odnajdywaniu spełnienia i równowagi w codzienności, rozeznawaniu powołania, budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych oraz osiąganiu celów związanych z rozwojem osobistym i duchowym.

Oferuje coaching indywidualny oraz grupowy: life coaching, coaching w ujęciu chrześcijańskim oraz coaching dietetyczny.

POZNAJ AUTORA ARTYKUŁU:

SPRAWDŹ RÓWNIEŻ:

Coaching to słowo, które w ostatnich latach zyskało ogromną popularność. Niestety wraz z nią pojawiło się wiele nieporozumień. Jedni kojarzą coaching z motywacyjnymi hasłami typu „możesz wszystko!”, inni uważają go za formę psychoterapii, a jeszcze inni traktują jako luksusową usługę dla menedżerów.

Często coaching mylony jest także z doradztwem czy szkoleniem. Warto więc uporządkować fakty i przyjrzeć się, czym coaching naprawdę jest, a czym zdecydowanie nie jest.

Coaching to proces towarzyszenia

Coaching jest procesem rozwojowym, którego celem jest wspieranie człowieka w odkrywaniu jego potencjału, wartości i zasobów. Opiera się na rozmowie, uważnym słuchaniu i zadawaniu pytań, które pomagają spojrzeć na swoje życie z nowej perspektywy.

Coach nie daje gotowych rozwiązań ani nie mówi klientowi, jak powinien żyć. Pomaga natomiast uporządkować myśli, dostrzec możliwości i świadomie podejmować decyzje. Pozwala rozbudzić sprawczość, samoświadomość i decyzyjność - a w konsekwencji prowadzi do większej samoświadomości, odpowiedzialności i wewnętrznej spójności.

Najczęstsze mity o coachingu

Mit 1: Coach to ktoś, kto mówi ci, jak masz żyć.

To jedno z najczęstszych nieporozumień. Coach nie jest ekspertem od czyjegoś życia. Nie narzuca rozwiązań, nie ocenia i nie podejmuje decyzji za klienta. To klient pozostaje autorem swojej drogi i sam wybiera kierunek zmian. Rolą coacha jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni do refleksji i rozwoju.

Mit 2: Coaching to praktycznie to samo, co psychoterapia.

Choć coaching i psychoterapia mogą korzystać z podobnych umiejętności komunikacyjnych, są to dwa różne podejścia. Psychoterapia pomaga osobom mierzącym się z kryzysami psychicznymi, traumą czy trudnościami emocjonalnymi. Coaching natomiast koncentruje się przede wszystkim na teraźniejszości i przyszłości - wspiera rozwój, realizację celów i odkrywanie potencjału. To raczej partnerstwo niż leczenie

Coaching nie zastępuje terapii, ale w pewnych sytuacjach może ją uzupełniać (za zgodą psychoterapeuty!).

Mit 3: Coaching to tylko motywacyjne hasła.

Prawdziwy coaching nie polega na pustym „możesz wszystko”. To proces oparty na konkretnych metodach pracy, refleksji i świadomym działaniu. Czasem coaching daje motywację, ale jeszcze częściej pomaga zatrzymać się, zrozumieć siebie i znaleźć własną drogę - wtedy wewnętrzna motywacja jest skutkiem odkryć i wglądów klienta, a nie celem samym w sobie,

Mit 4: Coaching jest tylko dla menedżerów i biznesu.

Choć coaching często kojarzony jest z menedżerami i rozwojem zawodowym, jego zastosowanie jest znacznie szersze. Może dotyczyć relacji, poczucia wartości, życiowych zmian, komunikacji, równowagi między pracą a życiem prywatnym, rozwoju duchowego czy budowania zdrowych nawyków. Coaching jest dla każdego, kto chce bardziej świadomie przeżywać swoje życie.

Coaching chrześcijański

- rozwój oparty na wartościach

W coachingu chrześcijańskim ważnym aspektem jest wiara i duchowość, a przez to spojrzenie na człowieka jako osobę stworzoną do życia w pełni - jako ciało, psychika i duch.

Proces coachingowy może być wzbogacony o refleksję nad Słowem Bożym, które jest istotne dla klienta, rozeznawanie oraz odkrywanie osobistego powołania czy misji życiowej.

Osiąganie celów to jedno, ale prawdziwa zmiana - transformacja - dzieje się pomiędzy nimi. Ta zmiana to wzrastanie w wewnętrznej wolności, spojrzeniu na świat i relacje, rozwój duchowy. Wtedy coaching to nie tylko rozwój osobisty, ale także odkrywanie obfitości, do której zaprasza Chrystus (J 10,10). To podejście pomaga odkrywać, że prawdziwy rozwój i integracja człowieka obejmuje wszystkie sfery życia: psychiczną, fizyczną i duchową.

Podsumowanie

Coaching nie jest magiczną receptą na sukces ani chwilową motywacją. To proces wspierający człowieka w pogłębianiu samoświadomości, podejmowaniu własnych, często odważnych decyzji i budowaniu życia w zgodzie z tym, co jest dla niego najważniejsze.

Dobrze prowadzony coaching nie daje gotowych odpowiedzi, lecz pomaga je odkrywać. A kiedy uwzględnia perspektywę wiary, może stać się drogą do jeszcze głębszego poznania siebie, swoich pragnień i miejsca, do którego prowadzi nas Bóg.

FUNDACJA 3 SFERY, 92-402 Łódź, ul. Zakładowa 56/22, NIP: 7963020359, REGON: 526045969, KRS: 0001051215. Wszystkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie treści oraz zdjęć zabronione. Obowiązek informacyjny przed wyrażeniem zgód na przetwarzanie danych (zobacz). Przed zakupem sprawdź również Regulamin >>. Realizacja: ColinMedia.eu

W przypadku braku możliwości uczestnictwa w umówionej sesji, prosimy o jej odwołanie najpóźniej 48 godzin przed planowanym terminem. Niezgłoszenie rezygnacji w tym czasie skutkuje obowiązkiem uiszczenia pełnej opłaty za sesję.

Skontaktuj się z nami

Zachęcamy do skontaktowania się z nami, aby wstępnie omówić Twoją sytuację, ustalić możliwości wsparcia oraz znaleźć odpowiedni termin na wizytę.

Wsparcie psychologiczne online

Fundacja 3 Sfery to przestrzeń, w której każdy może znaleźć wsparcie i inspirację do budowania pełniejszego życia.